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martedì, 28 settembre 2004 22:29:40

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Le catacombe e la caffarella
 
Tipo di percorso: misto, collinare intermedio Tipo di terreno: asfalto, sanpietrini, sterrato Ambientazione: parco regionale protetto, campagna
Difficoltà: media, 3/5 Chilometraggio totale: 11 km Progressive: ogni km, vedi dettaglio nella relazione
Lavori consigliati: medio, fartlek, crescendo, spinte Disponibilità acqua: si Orario consigliato: estate mattina presto o sera, inverno qualsiasi orario
Affollamento percorso: scarso, medio nell'ultimo tratto in Caffarella Particolarità: la Roma antica ci accompagna in questo tracciato, che per un buon tratto si articola su sanpietrini Giudizio finale: percorso piuttosto allenante, un paio di salite molto dure ed un finale saliscendi in Caffarella lo rendono molto allenante
Stelline de "ilmaratoneta":



 

 

Riferimenti chilometrici per percorso di 11 km:

Partenza: Chiesa del Domine Quo Vadis?, sull'Appia Antica.
Km 1: Dopo il circuito nel Parco Scott, appena si ripassa di fronte alla Chiesa.
Km 2: In corrispondenza della piazza del convento dei frati nelle Catacombe di San Callisto.
Km 3: Poco oltre le Catacombe di San Sebatiano.
Km 4: Cento metri prima di invertire il senso di marcia sull'Appia.
Km 5: All'incrocio con l'Appia Pignatelli.
Km 6: All'entrata in Caffarella, inizio Vicolo S.Urbano.
Km 7: Sul circuito in zona S.Urbano, prima della fontanella. .
Km 8: In discesa, inizia il ritorno, in corrispondenza del Bosco Sacro.
Km 9: Appena superato il Ninfeo di Egeria, alla cascatella.
Km 10: Superato il vecchio mulino.
Km 11: Arrivo, Chiesa del Domine Quo Vadis?, sull'Appia Antica.


 

 

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