 ilmaratoneta.com,
sito web dedicato al mondo del running e della maratona. Allenamento,
alimentazione, esperienze, sensazioni, per raggiungere il traguardo più
ambito e per trovare la nuova voglia di provarci ancora, ancora, ed
ancora! |
|
| Se per
qualsiasi motivo la vostra respirazione nasale lascia a desiderare,
provate ad utilizzare i cerottini nasali che facilitano la respirazione,
che potete trovare in farmacia. Io ero titubante sul loro utilizzo, credevo non facessero nulla, in realtà invece "aprono" le narici e facilitano di parecchio, permettendo tra l'altro ad una maggior quantità di aria di raggiungere i nostri polmoni, quindi più ossigenazione al sangue, uguale meno fatica nel correre ed un pizzico in più nelle prestazioni. Non sostituiscono le fatiche dell'allenamento, non è con il cerottino al naso che si corre una Maratona, ma nel complesso risultano utili. Da provare, non hanno controindicazioni perchè non utlizzano medicinali. |
Torna alla Home Page |
